天気がはれているときの自転車はやっぱりいい
永福町、下高井戸、豪徳寺を抜けて桜新町まで
普段だと渋谷経由でくるのだが
都会の雑踏を経由しないでやってこれるのは気分も違う
もともと下高井戸までは自転車で来たことがあったので
なにぶん気にはならなかったが、その先も別段迷いもせず
世田谷線沿線は気持ちがよいものでした
都会に慣れてきたおかげで地図感覚距離感覚・時間感覚が
養われているようです
一度地図を見てそのまま何とかたどり着けたし
所要時間約１時間
いつのまにか恒例になっている芸術館到着
適度にＣＤを聞きいつものように笑談
帰りは少し寒かったけど、問題なく帰ってこれました
オーディオ機器が来る前に部屋の変更が若干必要だよなあ
朊かけを買い換えなければね
昨日も講習会参加
だんだん内容が具体的になってきている感じかな
週中は激務でした
精神的な疲れが多いことを再認識
もう少し強くなりたいな
でもって、足つぼマッサージに行き
激痛を感じてきました
根底から治す方法はないかねえ
腰は、体操をし始めたのでだいぶん良くなってきたかな
金本ＦＡか
日本代表分析マガジンに投稿が取り上げられました。
なんとなくうれしかったりする
（今日の当然だろうけど）
彼らのことなのでいろいろ悩みながら成長してくれるものだと思います
そう信じてます
懐かしい顔＆噂のみであったことがなかった人にも会え
楽しい面もありました
夜は、学会にきている大阪の友人をとめて
日曜日はなんか恒例なルートでした
（今日のこう言ってみました）
土曜日に芸術館にいるときに浜松の友人が
こっちにきていてひまだからという連絡を受けたので
とりあえず、こさせてみる
イメージと違うんやろうなあ。でも、曲はすごく知ってるんよねえ
適当に休みたいねえ
今、心と体の改革を適当に実施中です
時間がかかるんだろうケド、もう一段階自分をよくするために
（今日の探しておこう）
でもって、靴を購入
私朊の時のやつがぼろぼろになってたから
ちょうどいい感じです
阿佐ヶ谷駅の工事が半分くらい終わり
なかなかきれいになってます
毎日使う駅だからね。少しの変化でもわかるようですね
（今日の工夫だな）
